• Mai 4, 2024

Ele sunt un combustibil sănătos pentru organism, dar trebuie să ai grijă de consumul lor ca acolo fructe care conțin mai mult zahăr .

Informațiile de la Europan Food Information Council arată că, deși sunt alimente sănătoase datorită conținutului ridicat de fibre, apă, antioxidanți și vitamine, unele fructe conțin mai mult zahăr și, prin urmare, se recomandă consumul lor inteligent.

Fructe cu mai mult zahăr

1. Banana

Este ridicat în fier și postasiu. Mâncarea este echivalentă cu ingerarea a 17 grame de zahăr și, dacă este matură, poate ajunge la 20 de ani.

Medicina Film: Pandispan pufos cu mure/ visine/ fructe padure (secret dintr-un retetar vechi de cofetarie) (Mai 2024).