Să nu mai suferiți de spate!

Coloana noastră suferă atunci când petrecem mai multe ore în șezut sau într-o poziție statică, așa că simțim durere sau disconfort în mare parte din corpul nostru. Cu toate acestea, această situație ar putea fi ușor evitată dacă am fi făcut cel puțin o dată pe zi exerciții care pun în mișcare mușchii și vertebrele ...

dureri de spate Aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme medicale și afectează opt din 10 persoane la un moment dat în viața lor ", spune Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al Statelor Unite.

 

Să nu mai suferiți de spate!


Medicina Film: Gelatina - Cel mai eficient leac împotriva durerilor de articulații(Leacuri&Sfaturi Despre Sănătate) (Aprilie 2024).