• Aprilie 30, 2024

Vârsta este cea mai mică când vine vorba de a avea o figură subțire, pentru că, ca femei, știm cât de greu este să o atingă, mai ales din cauza schimbărilor hormonale sau a altor obiceiuri proaste ... Cu toate acestea, aceasta ar putea avea o soluție rapidă: o provocare de 5 minute

Se caută să combată grăsimea prin concentrarea efortului de efort pe abdomen (centrul corpului), în loc de picioare ... Ce face să fie eficient!

Celulele adipoase viscerale sunt în mod special susceptibile la exerciții fizice și dietă; adică, de îndată ce ambele obiceiuri sunt modificate, încep să se diminueze ", aceasta este dezvăluită de Harvard Health Publications.

Lansați provocarea ...

Fiecare mișcare va trebui să le executați timp de 1 minut.