9 sfaturi pentru a supraviețui vacanțelor de familie

• Mai 2, 2024

concediu și reuniuni abordarea rudelor, care este momentul cel mai așteptat pe tot parcursul anului; totuși, acestea pot fi cadrul unor situații nefuncționale care le pot transforma în coșmaruri.

Pentru a evita supărările și luptele, iată nouă sfaturi pentru a vă petrece un timp plăcut cu familia:

1. ționeze : Analizați experiențele anterioare și gândiți-vă la ce a lucrat pentru a avea un mediu plin de armonie .
2. Reflectați-vă recunoștință : Uneori oamenii uită să aprecieze acțiunile altora, deoarece acțiunile pot fi observate ca obicei sau ca drept; Cu toate acestea, atunci când spui "mulțumesc", îi vei face pe membrii familiei tale să se simtă foarte bine.
3. Rezolvați diferențele cu o rudă: Cu doar un apel, un mesaj text sau un e-mail, puteți încheia neînțelegerile pe care le aveți cu oamenii. Un mesaj pozitiv va ajuta întotdeauna să mențină o atmosferă prietenoasă .
4. Păstrați-vă bună umor : Păstrați gândurile negative și înlocuiți-le cu pozitive. În plus, râs Acesta vă va ajuta să vă mențineți sănătatea stabilă.
5. Exercitarea: Includeți exercițiu în timpul sărbătorilor; Puteți să faceți o plimbare de familie sau să planificați un joc în care este necesară o activitate fizică. Cu aceasta vă veți simți plini de putere .
6. Invitați un prieten: un partener vă poate oferi o perspectivă diferită asupra familiei dvs. și vă poate ajuta să creați un context mai pozitiv.
7. Organizați evenimente care rămân în memorie: Ca familie, puteți să creați o carte de bucate, să faceți poze și să creați un album pentru a le distribui prin intermediul rețelelor sociale sau prin e-mail.
8. Fiți-vă: Relaxați-vă și re-descoperiți-vă cu rădăcinile.
9. Păstrați o mentalitate pozitiv : Înainte de a acționa, analizați contextul situațiilor, indiferent cât de dureros ar putea fi un comentariu.

Întâlniri familiale pot fi stresantă , dar ele sunt, de obicei, recompensatoare. Deci, concentrați-vă pe adevăratul sens al sărbătorilor sau petrecerilor și bucurați-vă de ele. Și tu, ești gata să trăiești împreună cu familia ta?

Urmăriți-ne pe stare de nervozitate și Facebook .

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitați înregistrare cu noi

Medicina Film: The 10 YouTube Fundamentals (ft. Matt Koval) (Mai 2024).