• Aprilie 19, 2024

Proaspătă sau deshidratată, piersica este un fruct bogat în fier , magneziu, potasiu și vitamina A (care se găsește în proporție mai mare în coajă). În plus, combinația de nutrienți pe care le-a îmbunătățit proces digestiv , acționând ca un laxativ.

Cu toate acestea, cea mai mare proprietate a acestui fruct se găsește în prevenirea și controlul cancer mamar Potrivit unui studiu publicat în Texas A & M AgriLife Research, extractul de piersic conține două componente (acid clorogenic și neoclorogenic) care pot inhiba metastazarea fără a afecta celule sănătoase

Hotcakes cu piersic

În plus față de aceste elemente, piersica are și alte proprietăți, cum ar fi un nivel ridicat de calciu (în versiunea deshidratată). Ce îl face ideal pentru femeile care se află în menopauza sau pentru copii sub cinci ani.

Integrați acest aliment în dieta dvs. zilnică într-un mod ușor. Verificați rețeta

ingrediente

1 ou

1 cană de cremă fără lactoză

3 linguri de lapte

¼ lingurite de extract de vanilie

2 linguri de înlocuitor de zahăr

¼ linguriță de înlocuitor de sare

¼ scorțișoară

Strângeți nucșoară

¾ ceasca de făină fără gluten

1 lingură de praf de copt

1 piersic felii

preparare

1. Într-un amestec Bolw se amestecă toate ingredientele, cu excepția piersicii. Amintiți-vă, primul loc de ou și în mod progresiv a se vedea încorporarea toate celelalte alimente, fără a mai înceta să se amestecă. Ar trebui să fie o masă omogenă și puțin lichid.

2. Într-o tigaie, încălzită anterior, puneți puțin unt fără sare.

3. Când untul topit toarnă o parte din amestec și gătește timp de 3 minute, apoi întoarceți hotcake peste, astfel încât cealaltă parte gătește.

4. Înainte de a servi masa, peste hotcakes puneți două felii de piersici.

Organizatia Mondiala a Sanatatii constată că cancer mamar Este cea mai frecventă dintre femeile din întreaga lume și crește în special în țările în curs de dezvoltare, unde cele mai multe cazuri sunt diagnosticate în stadii avansate. Aveți grijă!

Descoperiți această rețetă și alte opțiuni delicioase: Kiwilimón  

Medicina Film: Daiquiri din piersic - o băutură perfectă pentru petreceri! (Aprilie 2024).