Îmbunătățiți circulația cu o baie relaxantă

• Aprilie 29, 2024

Dacă doriți să vă recuperați sănătatea, să optimizați textura corpului și să vă îmbunătățiți circulația, este ideal să vă dați acordul pentru o baie de esențe naturale. În această privință, Margarita Chávez , terapeut alternativ și nutriționist, vă oferă următoarea rețetă, cu care stimulați oxigenarea sângelui și revigorați corpul.

Chávez vă recomandă să o faceți înainte de a merge la culcare. Luați notă și pregătiți-vă să aveți a vis restaurator:

ingrediente

1. 100 de grame de rozmarin 2. 50 de grame de petale de trandafir 3. 20 de picaturi de esenta de lavanda 4. 1 litru de apa

proces

1. Turnați rozmarinul și petalele de trandafir în litru de apă clocotită 2. Acoperiți recipientul și lăsați-l să se fierbe timp de 10 minute 3. Se amestecă infuzia în apa cadei și se adaugă esența lavandă chiar acolo

Acum să se bucure; relaxați-vă. Cu această baie, în plus față de eliberarea de la tine tensiune și stres , veți îmbunătăți circulația corpului și veți evita reținerea lichidului .

Medicina Film: 103 Yaşında Sahnede Olmak ! Bi Kidude Ses Analizi (Aprilie 2024).