• Mai 14, 2024

Când a fost ultima oară când ai dedicat timp pentru tine? stres , orele lungi de lucru și angajamentele personale, fie cu cuplul, fie cu familia, nu ne lasă timp să respirăm. Prin urmare, este necesar să se profite de beneficiile unor terapii alternative, cum ar fi masaje să ai grijă de sănătatea fizică și emoțională.

Potrivit specialiștilor de la Clinica Mayo , masaj Este deja o necesitate de a vă bucura de o sănătate și bunăstare optime. Se compune din manipularea pielii oamenilor prin mișcări blânde și presiuni care ajută la eliminarea tensiunii în anumite zone ale corpului.

În mod normal, mâinile și degetele sunt folosite pentru a efectua masaje , dar puteți utiliza și antebrațele, coatele, picioarele, bastoane de bambus, pietre fierbinți.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 5 sfaturi pentru un bun masaj de relaxare

Mâinile care se vindecă!

Există diferite tipuri de masaje care îți îmbunătățesc sănătatea fizică, deoarece se concentrează pe anumite stări medicale sau situații ale fiecărui pacient. Vreți să știți mai multe beneficii?

1. Îndepărtează durerile de spate Potrivit unui studiu publicat în Revista științifică , masajul ajută la eliminarea durerii de spate scăzute, chiar și rezultatul acesteia este la fel de eficient ca și utilizarea medicamentelor antiinflamatorii.

2. Reduce cicatricile datorate arsurilor solare . O investigație publicată în revista Burns El detaliază faptul că acest masaj este eficient pentru a îmbunătăți durerea și mâncărimea care provoacă o cicatrice arsă.

3. Eliminați stresul S u Puterea relaxantă este atât de eficientă încât elimină tensiunea, anxietatea și durerile de cap.

4. Activează circulația . Tratamentul prin presoterapie îmbunătățește circulația, deoarece stimulează lichidul limfatic care ajută la eliminarea toxinelor, uitând astfel retenția de lichide și inflamația. Tina Belo Frumusețe Terapie .

5. Reduce grăsimea corporală. Există tratamente numite cavitație și lipoză care ajută la eliminarea clusterelor de grăsime în mod natural, cum ar fi celulita.

În plus, alte beneficii ale masaj pentru sănătatea ta este că reduce tulburările digestive, fibromialgia, insomnia și durerile articulare. De asemenea, vă întărește sistemul imunitar, astfel încât organismul dumneavoastră luptă natural cu germeni și bacterii. Și tu, ești gata să te bucuri de un masaj relaxant?

2 ore pentru tine și prietenul tău!

Este corect să vă dedicați două ore pentru dvs. și prietenul dvs. sau cu persoana pe care o iubiți cel mai mult. Pentru aceasta, GetQoralHealth și Tina Belo Beauty Therapy Acestea vă oferă posibilitatea de a vă oferi un centru de spa prin câștigarea unui masaj 2X1, pentru a recupera cea mai bună variantă a corpului, a feței și a părului.

Cum să participați?

1. Fiți înregistrat la www.GetQoralHealth și verificați-o cu o captură de imagine a computerului.

2. Urmăriți-ne pe rețelele noastre sociale : Facebook , pinterest , stare de nervozitate șiGoogle +

3. Răspundeți la următoarele întrebări

A) Am beneficiat de masaje pentru sănătatea ta

B) Câți abonați aveți? GetQoralHealth în canalul dvs. YouTube

4. Trimiteți răspunsurile dvs. în această miercuri, 1 octombrie de la ora 12:30 la postare:contactați @ GetQoralHealth  

5. Numele câștigătorilor va apărea în rețelele noastre sociale.

Rețineți că promoția este valabilă numai în Mexico City și în zona metropolitană. Mult noroc!

Medicina Film: MAINILE CARE II VINDECA SI LE REDAU SPERANTA YOUTUBE (Mai 2024).