• Mai 14, 2024

Dincolo de modă, lapte vegetal acestea au devenit o alternativă pentru persoanele care suferă intoleranță la lactoză , dar care se bucură de gustul băuturilor pe bază de lapte. Cu toate acestea, cât de benefică este să le consumați; exemplu, lapte de orez ?

Un articol publicat de Școala medicală din Harvard , subliniază faptul că alimente bogate în steroli, cum este cazul lapte de orez , reduceți colesterolul rău în 10%. Poate părea puțin, dar pe termen lung se traduce cu 20% mai puțin risc de suferință a atac de cord

Pentru fiecare ocazie!

lapte de orez se face prin lichefierea acestui lucru cereale cu apă, amestecul produce un gust dulce plăcut cerul gurii, dar nu foarte hrănitoare, acesta este ceea ce expertul în nutriție David Katz .

Potrivit Harvard Medical School există lapte pe piață orez fortificat cu calciu și vitamine . Acestea sunt cele care pot fi o bună alternativă la laptele de vacă. Verificați eticheta!

Reîmprospătați-vă ziua ...

Dacă doriți să vă bucurați de toate proprietățile lapte de orez prezentăm următoarea rețetă a Guatemalan Rice Association .

Orez cu lapte de orez cu mango

Orez lapte

Mâner mare

1 ceașcă de gheață

Pudră de scorțișoară

Mango iaurt sau aroma non-flavored.

preparare

Eliberați lichidul lapte de orez cu mango, gheață și iaurt de fructe. Odată ce aveți un amestec omogen, serviți-l într-un pahar cu o felie de mango sau frunze de menta.

Medicina Film: Cadouri pentru fiecare ocazie de la Mobexpert (Mai 2024).