10 feluri de mâncare delicioase și fără gluten pentru Crăciun (FOTOGRAFII)

• Mai 2, 2024

Cu această ocazie am pregătit o galerie cu 10 gluten-free feluri de mâncare pentru Crăciun , care, fără îndoială, va fi de preferința dvs. și veți cădea foarte bine pentru o astfel de dată specială.

Glutenul este un set de proteine ​​care pot avea beneficii pentru unii oameni, dar pentru alții poate provoca probleme intestinale.

Persoanele care nu au enzimele necesare pentru digerarea alimentelor cu gluten vor suferi de dureri abdominale și inflamații.

Glutenul se găsește în principal în grâu, secară, orz și ovăz , și serveste pentru a da elasticitate aluatului cu care este gătit; Cu toate acestea, de multe ori nu suntem conștienți de ceea ce mâncăm și putem suferi disconfort.

Așa cum am menționat American Diabetes Association , principalele alimente care conțin gluten sunt:

Paste, pâine, tortilla de făină, biscuiți, cereale, bere și sosuri.

Pentru a evita orice disconfort, întâlniți felurile de mâncare fără gluten pentru Crăciun, care vor cădea foarte bine.