Efectele emoționale ale lucrurilor acumulate

• Mai 5, 2024

În prezent, consumul excesiv de bunuri materiale generează acumularea de lucruri inutile în casă. Sună familiar? Cumpărați pentru viitor sau salvați amintirile provoacă probleme emoționale care provoacă nefericire , depresiune și anxietate .

Bunăstarea care produce mii de pantofi, ștampile, haine, mașini etc. se bazează pe faptul că persoana simte că are control asupra acestor lucruri și, prin urmare, crede că are controlul asupra vieții sale în general, chiar dacă este contrariul.

Alegeți bicicleta fixă ​​pe care ați cumpărat-o pentru mai mult de șase luni, păstrați hainele în cazul în care "într-o zi" este scăzută greutate ; provoacă sentimente de frustrare și tristețe, mai ales atunci când obiectivul nu a fost îndeplinit și dimpotrivă a câștigat mai mult greutate .

Experții sugerează că este inevitabil să nu se acumuleze lucruri, totuși, în acest haos poate exista o ordine care să permită o mai bună sănătate emoțională . Idealul este să încerci să organizezi obiectele în mod obiectiv; să prioritizeze utilizarea și valoarea lucrurilor să știe dacă are sens sau nu să le păstreze.

În cele din urmă, este important să nu atribuiți valorile emoționale lucrurilor, înainte de a cumpăra vreun obiect să gândiți la utilizarea imediată pe care o veți da, nu va ajuta să o salvați și să vă cheltuiți banii dacă intenționați să-l folosiți într-o situație care nu ar putea apărea niciodată.

Urmați-ne la @GetQoralHealth și GetQoralHealth pe Facebook

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi