Dieta conform tipului corpului

• Aprilie 28, 2024

Cu siguranta ati auzit fraza: "esti ceea ce mananci". Se aplică foarte bine atunci când vine vorba de alegerea alimentelor care sunt cele mai bune pentru tine și pentru figura ta. Dacă identificați ce tip de corp aveți, puteți urma o dietă care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs., astfel încât să rămâneți în formă.

William Herbert Sheldon , Psiholog american și numismatic, în 1940 a clasificat corpul în trei tipuri (somatip): ectomorfo , mesomorph și endomorf .

Experții din Universitatea din Houston , Statele Unite, explică faptul că de atunci nutriționiștii, fiziologii exercițiu și chiar medicii, se bazează pe această clasificare pentru desen planurile lui dietă individualizat.

Medicina Film: Ardeiul Iute - Ce ar trebui să știi și nu știai despre el: Prieten sau Dușman? (Aprilie 2024).