Depresia este redusă cu cafeină

• Aprilie 29, 2024

Asocierea dintre suma de cafea cu cafeină care este consumat zilnic și riscul de a se dezvolta depresie, A fost analizat printr-un studiu realizat cu femei din Statele Unite.

Potrivit publicației Arhivele de Medicină Internă (Arhivele de Medicină Internă), în cadrul cercetărilor efectuate în cadrul Școala Harvard de Sănătate Publică la mai mult de 50.700 de femei, sa constatat că mai multă cafea cu cofeină este consumată zilnic, riscul de a suferi depresiune .

Informații de la BBC constată că cafeină este stimulentul sistemul nervos cele mai utilizate în lume și că 80% din acestea sunt consumate sub formă de cafea, deși până în prezent nu au existat studii care să investigheze impactul acestui stimulent asupra riscului de depresiune .

Analizele anterioare au arătat o asociere între consumul de cafea și riscul de depresiune între bărbați; Cu toate acestea, această boală afectează de două ori mai multe femei decât bărbații, deci au decis să investigheze impactul cafeină la femei, au afirmat autorii.

În studiul de 10 ani, participanții au completat chestionare, în anii 1980 și 2004, cu privire la frecvența cu care au consumat mai multe băuturi în anul precedent, inclusiv cafeaua decafeinizată și cu cafeină , ceai, băuturi răcoritoare cu și fără cafeină și ciocolată.

Când au început cercetările, niciunul dintre participanții (a căror vârstă medie era de 63 de ani) nu a fost diagnosticat sau suferit depresiune . În cei 10 ani de urmărire, cercetătorii au identificat 2 607 de cazuri.

Când se compară informațiile cu consumul de cafea cu cafeina, Sa constatat că femeile care consumau două sau trei cești pe zi, au prezentat un risc de 15% mai mic depresiune decât cei care au băut o ceașcă sau mai puțin o săptămână.

La rândul lor, cei care au consumat patru sau mai multe cești pe zi au prezentat cu 20% mai puțin risc de a dezvolta boala; nu sa constatat nici o legătură între consumul de cafeaua decafeinizată și riscul de depresiune .

O asociere între cafeină în alte produse (cum ar fi băuturile răcoritoare) și riscul de depresie, care, potrivit autorilor, se poate datora faptului că stimulantul din aceste băuturi nu este la fel de puternic ca cel conținut în cafea .

Dacă doriți să aflați mai multe despre această boală, vizitați pagina noastră specială depresiune .

Medicina Film: WHY Sleep is critical for the Body and Brain | Science of Sleep (Aprilie 2024).