Piper negru vs obezitate

• Mai 1, 2024

Acest condiment aromatic reduce nivelurile de unsoare din sânge , care ajută la prevenirea bolilor, cum ar fi diabet , detonat de excesul de greutate și obezitatea , potrivit unui studiu publicat în Revista de Chimie Agricolă și Alimentație, unde au explicat că acest efect se datorează piperina .

piperina este tocmai ceea ce dă piper aroma sa picantă caracteristică, acolo unde a fost spus alcaloid , care interferează cu activitatea companiei gene care ajută la formarea de noi celulele de grăsime , ajutor metabolism .

De asemenea, are un conținut ridicat în fibră , deci favorizează tranzitul intestinal ; În plus, se recomandă îmbunătățirea controlului glicemie la persoanele cu diabet , reduceți colesterol și de a preveni cancerul de colon .

O modalitate foarte simplă de ao consuma, însoțită de carne slabă, pește și chiar în salate, este cu un sos, așa că GetQoralHealth vă oferim rețeta:

Sos de piper negru

ingrediente (cantitatea de ingrediente ajustată în funcție de necesități): 25 de grame de piper, 1 cești de cremă lichidă cu conținut scăzut de grăsimi pentru gătit, sare de mare (la gust) și 2 linguri de cognac.

preparare :

1. Puneți crema într-o cratiță la foc mic.
2. Când este fierbinte, adăugați puțină sare și piper.
3. Lăsați în foc timp de câteva minute fără oprire pentru a le elimina, astfel încât să nu se lipsească.
4. Adăugați cognacul și continuați să amestecați până când consumați ușor. Lăsați-o să stea câteva minute și asta este.

Pentru toate beneficiile sale, se recomandă să mâncați alimente sau extracte de piper negru pentru a preveni nivelurile ridicate de colesterol, diabet și boli asociate excesul de greutate și obezitatea .

Medicina Film: De Ce Nu Puteti Slabi - Remedii Naturale care Dau Rezultate (Mai 2024).