Poate invidia nu te invadează!

• Aprilie 28, 2024

Ceva bun se intampla cu cineva si vrei sa fii in locul lor? Invidia poate fi simțită în orice moment, totuși modul în care o depășiți este importantă, adică dacă emoțiile dvs. sunt negative sau pozitive.

invidie Poate ruina relațiile dintre prieteni sau un cuplu. Prin urmare, mai jos vom prezenta opt obiceiuri pe care oamenii le au ea nu este invidioasă .

1. Oamenii care nu sunt invidioși sunt înconjurați de oameni plini de încredere

Poate suna trită, dar este necesar să-l observați. Luăm influență din mediul nostru , iar acesta include și oamenii cu care ne înconjoară. Este ușor, dacă suntem în compania bună, emoțiile noastre sunt prea.

Este important să aveți sprijin pentru ceilalți. Aceasta înseamnă că doresc ca prietenii să aleagă să petreacă mai mult timp cu alți prieteni.

2. Au un înalt simț al stimei de sine

A fi sigur de noi înșine înseamnă că ne iubim unii pe alțiicum suntem noi . Dacă ne confruntăm cu noi înșine și avem înalte stimă de sine, atunci, în consecință, nu vom simți invidios circumstanțele sau relațiile celorlalți.

O investigație efectuată de Asociația Americană de Psihologie, desfășurată în 2005 pe 500 de adolescenți, arată că cei cu stima de sine scăzută sunt vulnerabili la dezvoltarea geloziei, în special în contextul prietenie .

3. Sărbătați succesul celorlalți

Dacă un prieten sa comis sau un co-lucrător este promovat, trebuie să ne amintim că este povestea lor, nu a noastră. Vreau să spun, succesul altora Nu înseamnă că am eșuat.

Oamenii care sunt în siguranță nu lasă resentimentele să facă lucrurile și să se concentreze pe bucurie.

4. Practica recunoștință

Practicarea recunoștinței este bucurați-vă de ceea ce au alții și fii fericit în legătură cu asta. Scrierea unui fel de jurnal despre lucrurile pe care trebuie să le mulțumim în viața noastră este un lucru foarte bun, pentru că ne permite să fim clar despre rezultatul acțiunilor noastre.

4. Ei știu să deconecteze

Utilizarea rețelelor sociale este foarte frecventă în prezent, împărtășirea fotografiilor cu cele mai bune momente și actualizarea statutului pot deranja unii oameni. Cercetătorii au descoperit că utilizarea intensă a rețelelor sociale poate evoca emoții negative, cum ar fi singurătatea și invidie .

Luați timp departe de rețele sociale Acesta poate fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru a ne spori încrederea.

5. Ei nu caută aprobarea altora

Se întâmplă de multe ori să existe un anumit sentiment de satisfacție atunci când știm acest lucru alții invidiază ceea ce avem . Într-un fel, acest comportament demonstrează o lipsă de nesiguranță și această satisfacție nu va dura.

6. Nu aveți nevoie de etichete

Uneori succesul este dat de nesiguranță Fiind modest și care nu acordă atât de multă importanță acelor atribute poate fi un semn că ne simțim confortabil cu noi înșine. Adică, suntem mai mult decât titlurile și premiile pe care le putem avea.

7. Nu comparați cu ceilalți

Comparați constant nviețile noastre cu altcineva, crește șansele de a găsi ceva pe care să-l invidiezi. În schimb, este mai bine să luăm lucruri pozitive din viața noastră și din alte persoane.

Adevărul este că va exista întotdeauna ceva mai bun decât ceea ce avem. invidie este doar o percepție. Nimic pe care îl avem nu se va simți bine, dacă ne gândim în mod constant că altcineva este mai bun.