5 aplicații pentru a avea grijă de figura dvs.

• Mai 7, 2024

În prezent, smartphone-uri ei sunt cei mai buni aliați pentru ai grijă de figura ta . Prin aplicații simple puteți controla calorii pe care îl consumați zilnic, voi activitatea fizică , etc. Acestea sunt cele mai bune ghiduri pentru a vă atinge bunăstarea generală. GetQoralHealth Iată cele cinci cele mai bune.

1. Inima Fitness: Prin camera telefonului puteți să vă luați pulsul; în acest mod vă cunoașteți starea fizică. De asemenea, creează o istorie cu grafice pentru a ști cum ați îmbunătățit sănătatea cardiovasculară .

2. Yoga Poket: Vă ajută să alegeți rutinele și nivelul de dificultate. Această aplicație vă ghidează prin animații cum să faceți pozițiile corect.

3. Calorific: Măsurați porțiunile alimentelor și clasificați-le ca fiind sănătoase, resturi și medii.

4. Trainer Poket: Este alcătuit dintr-un ghid pentru a efectua diferite pregătire în sala de gimnastică De asemenea, vă oferă rutine complete în funcție de timpul sesiunii și de dispozitivele pe care trebuie să le pregătiți.

5. Goal Gym ABC: Acesta vă oferă sfaturi pentru a lucra și pentru a întări diferite mușchi . Include calculatoare pentru a obține rezultate mai bune în rutina dumneavoastră.

Amintiți-vă că aceste aplicații vă ghidează pentru a avea un stil de o viață sănătoasă , dar nu substituie sfatul unui specialist. Dacă aveți de gând să începeți o rutină exercițiu sau dietă , consultați-vă medicul pentru a vă determina starea sănătate în general Mult noroc!

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth.