95% din diete provoacă revenire

• Mai 6, 2024

Guvernul francez a sponsorizat un studiu care a dezvăluit acest lucru dietele sunt dezechilibrate (din punctul de vedere al alimentelor) și provoacă revenire (creștere în greutate) atunci când acestea nu mai sunt urmate.

Jean Michel Lecerf , președintele grupului de lucru al Agenției Naționale pentru Securitate Alimentară, Mediu și Muncă (ANSES), a declarat că dietele "conțin puține fibre, vitamine și minerale sau prea multă sare".

În plus, șeful serviciului de nutriție al Institutului Pasteur de Lille El a subliniat că regimurile cu conținut scăzut de carbohidrați (zahăr) sunt "deosebit de dezechilibrate", care pot genera probleme nefrotice (în rinichi), datorită proteinelor animale în exces.

Printre pericolele menționate în studiu se numără escaladarea sau succesiunea regimurilor. Cu modul în care pacienții încearcă noi regimuri, se câștigă mai multă greutate deoarece "restricțiile alimentare supărat într-un mod durabil metabolismul ", care determină oamenii să-și piardă masa musculară și să acumuleze grăsime.

Jean Michel Lecerf a declarat că tendința de a supune copii unui regim ridică posibilitatea generării unor modificări în creșterea lor. "Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să aveți un greutate nu este de a face un regim, ci de a merge la un medic care va avea cu adevărat grijă de sănătate, de stare psihologică ".

În dieta nu ar trebui să se interfereze dramatic și / sau drastic, a spus nutritionist.

Medicina Film: Dean Ornish: Healing through diet (Mai 2024).