5 pași până la un orgasm perfect

• Mai 7, 2024

Sexologii diferiți spun că "orgasmul aparține celor care o fac", deoarece este vorba de senzațiile maxime pe care o persoană le poate simți în timpul întâlnirii sexuale; Cu toate acestea, există câțiva pași pentru a obține un orgasm perfect.

Potrivit Cory Silverberg, sexolog certificată de Asociația Americană a Educatorilor sexuali, consilieri și terapeuți (AASECT) , ideea de a experimenta un orgasm mai bun trebuie să fie o dorință personală și o curiozitate care să favorizeze o viață intimă completă.

Primul lucru pe care ar trebui să-l cunoașteți pentru a avea un orgasm plăcut este că nu trebuie să vă comparați cu ceilalți, să vă amintiți că toată lumea este responsabilă pentru atingerea climatului și a emoțiilor lor.

Deși nu există o tehnică specifică de a avea un orgasm de 10, vă oferim pașii următori pentru a vă lăsa să fiți dusi de plăcere:

1. Gestionați-vă respirația. Inhalarea și expirarea sunt cheia pentru a vă bucura de un orgasm la maxim. Respirația lungă și profundă în timpul perioadei climatice va determina senzațiile generate să circule în întregul corp.

2. Mutați. În mod normal, când orgasmul sosește, mulți oameni devin tensionați și rămân imobili. În schimb, continuați să măriți intensitatea.

3. Nu obsedați și bucurați-vă. Nu vă fixați obiectivul atingând punctul culminant într-un mod rapid, bucurați-vă mai bine și încercați să acumulați toate senzațiile pentru a avea un orgasm perfect.

4. Exersați pelvisul. Prin menținerea mușchilor în această zonă, veți avea o senzație mai plăcută și posibilitatea de a experimenta orgasme mai intense.

5. Să uităm organele genitale. Păstrarea centrului de agrement în această zonă vă va face să pierdeți senzațiile noi. Lasă-te să te duci și să te bucuri de toate terminațiile nervoase ale corpului tău. Jucați cu intensități diferite în stimulare.

O altă resursă pentru a îmbunătăți orgasmele este folosirea minții, care este o parte importantă a procesului, astfel încât să recurgeți la fanteziile dvs. erotice pentru a crește nivelul de emoție și pentru a vă bucura de mai mult din compania partenerului dvs.

Nu uitați să vă protejați pentru a menține infecțiile cu transmitere sexuală sau pentru a evita o sarcină nedorită. Luați o igienă intimă adecvată și vizitați-vă medicul pentru a vă îngriji de sănătatea sexuală. Și tu, ai orgasme perfecte?

Medicina Film: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach (Mai 2024).