• Aprilie 18, 2024

Culoarea Run sau, de asemenea, cunoscut sub numele de "Cel mai fericit 5k pe planetă", este o cursă care sărbătorește sănătatea și fericirea, a sosit în Mexic până la cea de-a treia ediție din 8 decembrie.

Cursa a avut loc cu participarea a peste 21 de mii de participanți. Culoarea Run cu sprijinul Starbucks Mexic , a promovat un stil de viață sănătos și a contribuit la îmbunătățirea mediului social, pe lângă donarea unei părți din câștigurile sale fundației "Este pe cont propriu" .

Ce motivează culoarea?

Culoarea Run nu se bazează pe câștigători, nici pe momente oficiale, deoarece este un spațiu în care se urmărește motivarea oamenilor să se bucure și să-și schimbe stilul de viață; Cu toate acestea, există doi factori importanți pentru dezvoltarea sa:

1. Sănătate. Mai mult de 60% dintre "alergătorii de culoare" sunt începători, de aceea rularea culorilor este despre distracție, energie și promovarea unei vieți sănătoase.

2. Fericire. "Cel mai fericit 5K pe planetă", promovează individualitatea, prietenia și unitatea familiei prin împărtășirea acestui tip de activități într-un mediu sănătos.

Rularea este una dintre cele mai complete activități fizice, deoarece între numeroasele sale beneficii, vă ajută să vă mențineți o greutate sănătoasă, vă îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și mintală.

Potrivit Sportul în minte , alergatul are multe beneficii în sănătatea mentală a oamenilor, deoarece ajută la îmbunătățirea stării de spirit, întărește stima de sine și creează o imagine pozitivă a corpului, care contribuie la reducerea riscului de a suferi de depresie. Îndrăzniți să vă schimbați viața!

Medicina Film: Why You Shouldn’t Fear Death (Aprilie 2024).