Lucrul mai mult de 10 ore dăunează vieții oamenilor

• Aprilie 28, 2024

Activitățile de lucru și uzura zilnică la care toți oamenii sunt expuși cauzează o deteriorare fizică și emoțională, din acest motiv vis Restaurarea este esențială pentru îmbunătățirea calității vieții oamenilor.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth , medicul Carlos Alfonso Loredo Ritter , director general al American Neuro Lab Sleep Clinic , a menționat că cei care lucrează mai mult de 10 ore pe zi au tulburări de somn , deoarece corpul vostru nu se odihnește suficient și este mult mai probabil să suferenfartos și de a dezvolta probleme de hipertensiune :

"Omul nu este dedicat exclusiv muncii. De exemplu, dacă cineva lucrează timp de 12 ore, va începe să piardă motivația și să ajungă mai repede în zona de confort, pentru că își va pierde abilitățile. "

"Idealul este că aceștia lucrează timp de 8 ore și că au timp să iasă și să facă activități recreative. Aceste acțiuni vor face pe oameni mai productivi. "

Loredo Ritter, a clarificat faptul că vis restabilirea este "o serie de schimbări biochimice foarte specifice care generează bunăstare și relaxare în oameni, atunci când dorm în mod plăcut".

În acest sens, expertul în tulburări de somn El a afirmat că faptul că o persoană se odihnește mai mult de 6 ore sau că snorestează nu înseamnă că are un vis "odihnitor"

"Oamenii trebuie să știe că este necesar să se odihnească profund; deconectați de la realitate și detectați orice patologie a virusului vis , pentru a oferi tratamentul adecvat și că acest lucru nu diminuează calitatea vieții oamenilor ".

Pentru a vorbi despre acest subiect și despre alte subiecte, Dr. Loredo va fi prezentat la Expoziția umană de capital 2011 , pe 9 noiembrie, la World Trace Center din Mexico City.

Dacă dețineți o companie: Sunteți de acord că angajații dumneavoastră lucrează mai puțin de 10 ore? Ce faceți pentru a îmbunătăți performanța dvs. de lucru? Dacă sunteți angajat: Ce sfaturi vă recomandăm să realizați un vis restaurat?

Medicina Film: 5 CAZURI CÂND UN GADGET A SALVAT VIAȚA! (Aprilie 2024).