• Aprilie 30, 2024

Am auzit cu toții că nu se odihnește bine afectează metabolismul nostru, câștigăm în greutate și suntem stresați, dar există ceva mai îngrijorător: relația dintre dormi prost și divorțează .

Cei care dorm mai puțin de șase ore au riscul de divorț de trei ori mai mare decât cei care dorm în timpul nopții ", arată un studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă .

Care este relația dintre somnul sărac și divorț?

probleme de somn Modifică starea de spirit. Aceasta favorizează apariția iritabilității și a oboselii permanente, care declanșează lupte între cupluri.

Chiar și această situație este foarte vizibilă în rândul cuplurilor care au copii, unde trebuie să se răzgândească pe cei mici în timpul nopții.

Soluție eficientă!

Dacă suntem interesați de salvarea relației noastre, trebuie să urmăm câteva recomandări eficiente, cum ar fi cele afișate în infograf, pentru a se odihni adânc și pentru a menține o dispoziție pozitivă.

Medicina Film: Vladimir Pustan | Inchinarea compromisa | Ciresarii Tv | 09-noie-2014 (Aprilie 2024).