• Mai 3, 2024

Lăsați persoana care nu verifică telefonul înainte de a dormi să ridice mâna ... Poate că vor fi foarte puțini ... Din păcate, pentru mulți dintre noi utilizați telefonul mobil pe timp de noapte este un obicei care ne face neconștient câștig greutate .

Cercetătorii din Universitatea Northwestern arată că lumina strălucitoare emisă de ecranul telefoanelor mobile, tabletelor și televizoarelor crește riscul de a se dezvolta obezitatea și diabetul de tip 2 .

Acesta este modul în care utilizarea telefonului mobil pe timp de noapte vă pune în greutate

Cu aceasta se ridică întrebarea: cum influențează o lumină felul nostru de a mânca sau de a acumula grăsimi în organism ?, așa că cercetătorii răspund:

Expunerea la lumină puternică noaptea crește rezistența la insulină , și, prin urmare, există o creștere a nivelului de zahăr din sânge. "

Insulina are o incapacitate mai mare de a compensa o creștere a glucozei pe timp de noapte.