Acestea sunt reacțiile organismului la schimbarea timpului: UNAM

• Aprilie 27, 2024

Azi a început programul de iarnă! Dar ce se întâmplă în corpul nostru când schimbăm orele?

Organismul nostru îndeplinește funcții în anumite perioade, cum ar fi mâncarea și somnul. Când schimbarea timp de vară , organismul este obligat să modifice ordinea acestor lucruri între el și mediul înconjurător.

Această modificare este asociată ritmurilor circadiene, adică timpurilor interne care organizează activitățile fiziologice ale corpului nostru în funcție de ciclurile lumină-întuneric.

Creierul trimite ordine organelor prin nucleul suprachiasmatic, o structura care este responsabila pentru comanda organelor pentru a regla somnul, temperatura si foamea ", spune doctorul Raúl Aguilar, cercetător al Institutului de Fiziologie Celulară al UNAM.

Cele mai perceptibile ritmuri circadiane sunt cele ale odihnă și hrănirea. O persoană este, de obicei, somnoros sau flămând la un moment similar.

Deși este foarte probabil că nu puteți satisface întotdeauna aceste nevoi datorită muncii de noapte sau călătoriei în altă țară, situații care au fost studiate de cronobiologi.

Atunci când aceste procese sunt modificate de către modificările programului , Adaugă Dr. Aguilar, simțim oboseală, iritabilitate, probleme digestive sau lipsă de memorie.

Dacă o persoană călătorește de la un continent la altul, suferă o decompensare în programul numit Jet lag. Deși este dificil să eviți simptomele, le poți preveni cu un bun hrănire și, în principal, în timpul somnului călătorie .  

Organismul dvs. va dura aproximativ două zile pentru a se adapta, deoarece ritmurile biologice apar la fiecare 24 de ore, iar ceasul dvs. intern este reglat de o nouă perioadă a zilei și a nopții.

Medicina Film: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp (Aprilie 2024).