Dieta lichidă a lunii

• Mai 5, 2024

dieta lunii Se compune din luarea numai a lichidelor în zilele lunii pline. Cu o oră înainte de începerea schimbării fazei lunare, apa este luată și trebuie să continue pentru următoarele 24 de ore.

Cu această dietă se dorește să se piardă între două și trei kilograme într-o zi. Iubitorii acestei diete spun că ajută la lupta împotriva acneei și lasă pielea mai curată și mai luminată.

Cu toate acestea, experții în domeniul sănătății subliniază că nu este o dietă echilibrată, deoarece o persoană pierde din greutate pentru că pierde doar apă.

În acest sens, Dr. Pilar Milke din Institutul Național de Științe Medicale și Nutriție , afirmă că dieta lunară poate genera un dezechilibru în organism, deoarece nu asigură proteine ​​sau grăsimi, ci doar unii carbohidrați, în cazul consumului de sucuri de fructe:

"Cu această dietă pierzi între două sau trei kilograme, cel mult, dar totul este apă, adică a doua zi când o recuperezi; nu pierdeți grăsime, ceea ce oamenii au nevoie. "

În acest sens, nutriționistul, clarifică acest lucru cu dieta lunii rezultatele pe termen lung nu vor fi obținute: "Dimpotrivă, aceasta poate dăuna organismului; organismul poate suferi o decompensare consumând numai lichide ".

Medicina Film: Dieta Mea de Slăbire Agresivă (Mai 2024).