Nu lăsați depresia să vă ruineze viața

• Aprilie 29, 2024

Toți suntem descurajați și trist din când în când. Dar în momentul în care statul persistă de ceva timp, este probabil să fie depresiune . În cazul adulților în vârstă, depresia este de obicei o problemă obișnuită și poate necesita ajutor medical.

Cu toate acestea, deși în majoritatea oamenilor tulburare s-ar îmbunătăți cu un tratament adecvat, depresie în vârstnic este frecvent ignorată sau nu este tratată.

Potrivit specialiștilor Universității Naționale Autonome din Mexic (UNAM), vârstnicii sunt sectorul populației care se îndreaptă cel mai puțin către terapia psihologică, din cauza lipsei de sprijin și sensibilitate a familiilor lor.

Dr. Mario Alberto Patiño subliniază faptul că persoanele în vârstă, în multe cazuri, devin deprimate, deoarece depind de terțe părți pentru a-și face viața, ceea ce le provoacă anxietate și tulburări emoționale. Numai atunci când membrii familiei observă comportamente ciudate pe care persoana le primește îngrijire psihologică . Prin urmare, recomandă recurgerea la terapia familială, deoarece este necesar ca rudele să știe să le ofere vârstnicilor "un spațiu emoțional și social care să se traducă în calitatea vieții".

Cum să știți când este nevoie de ajutor?

Experții spun că, după o perioadă de tristețe sau îngrijorare, majoritatea adulților în vârstă se adaptează și regăsesc echilibrul emoțional. Cu toate acestea, dacă această stare persistă, este posibil să fie o depresie care, dacă nu este tratată în timp, poate dura săptămâni, luni sau chiar ani. Aceasta este o listă cu cele mai frecvente simptome ale depresiei. Dacă suferiți de mai multe dintre acestea și dacă durează mai mult de 2 săptămâni, consultați-vă medicul.

• Un sentiment de "goliciune", tristețe și anxietate continuă
• Oboseală, lipsă de energie
• Pierderea interesului sau a plăcerii în activități zilnice, inclusiv sexul
• Probleme cu somnul, de a adormi, de a te trezi prea devreme sau de a dormi prea mult
• Mănâncă mai mult sau mai puțin decât normal
• Plângând foarte mult sau foarte des
• Tulburări și dureri care nu dispar atunci când sunt tratate
• Dificultatea de concentrare, amintire sau luare a deciziilor
• Sentimentul vinovat, incapabil, disperat sau lipsit de valoare
• iritabilitate
• Gândiți-vă la moarte sau la sinucidere; au făcut o încercare de sinucidere.

Dacă sunteți un membru al familiei sau un prieten al unei persoane în vârstă, acordați atenție semnelor de avertizare. Uneori depresia se poate ascunde în spatele unei fețe zâmbitoare. O persoană deprimată care trăiește singură poate părea să se simtă mai bine când vine cineva să-l viziteze. Cu toate acestea, simptomele nu dispar și depresia continuă să vă distrugă viața.
 

Medicina Film: School HACKS! 12 DIY Back to School LIFE HACKS (Aprilie 2024).