• Aprilie 30, 2024

Rareori ne gândim dacă exercițiu sau sport pe care le practicăm este de mare impact pentru noi inimă . Și poate, de asemenea, nu ne uităm la dietă, adevărul este că există exerciții pentru a preveni un atac de cord , care să aibă grijă de inima ta în timpul exercițiilor fizice.

activitatea fizică Este esențial să se prevină boli cardiovasculare , împreună cu obiceiuri bune, cum ar fi fumatul, scăderea stresului și consumul unei alimentații bune. Dar, cu practica regulată a acestor 3 exerciții, vă veți proteja inima și o veți ajuta să fie mai rezistentă.

De asemenea, puteți vedea: 3 motive pentru a nu tren cu o centură, veți fi surprins!

înot

Medicina Film: Invata sa Inoti Corect - Tips&Tricks Cezar Badita. (Aprilie 2024).