• Mai 6, 2024

În căutarea dvs. de a pierde în greutate, ați auzit cu siguranță despre apa cu lămâie; excelent în ceea ce privește eliminarea toxinelor (cauza principală a inflamației celulare), dar nu este Bea mai eficiente în ceea ce privește pierderea în greutate.

Printre opțiunile pe care ar trebui să le încercați este un pahar de apă cu gheață înainte de fiecare masă. Potrivit Centrul Medical Sheba , această băutură îmbunătățește metabolismul; Se face atât de repede, astfel încât organismul își mărește cheltuielile cu energia.

Dacă o faci zilnic timp de un an, poți să pierzi 5 kilograme, fără efort, să nu "mori de foame".

Mai multe ...

1. Sticlă de lapte

Deși nu crezi asta! Un studiu de Medicina si Stiinta in Sport si Exercitiu, asigură că doza de triptofan și calciu din această băutură vă poate ajuta să dormiți mai bine, ceea ce se traduce într-un metabolism mai rapid și o ușurință mai mare de a pierde în greutate.

Medicina Film: Colectia Mea De Slime - Amestec Mai Multe Slime-uri #SlimeSmoothie (Mai 2024).