• Mai 1, 2024

Știind cum să gestionezi timpul pentru a fi mai eficient în viața ta este esențială pentru a fi o persoană de succes și pentru a lupta împotriva stresului. Dacă nu știți cum să faceți acest lucru, aceste sfaturi pentru a profita de timpul vă pot ajuta.

Gaby Vargas, autorul "Eu decid", explică în cartea ei că, atunci când puneți în perspectivă, toate acele activități zilnice pe care le dedicați o anumită perioadă de timp, poate fi văzută ca o decizie înțeleaptă, eliminându-i pe aceia care, evident, nu merită.

De asemenea, un vorbitor și un comunicator, împărtășesc aceste sfaturi pentru a profita de timp. Nu pierdeți detalii!

Rulați timpul!

1. Scrieți toate acele "mici" lucruri pe care trebuie să le faceți și le distribuiți în categorii: case, birouri și întâlniri. Palomea toate cele pe care le eliberați.

2. Delegat. Când te grăbești și vrei să-ți cumperi timp, este valabil să ceri ajutor de la altcineva care face lucruri pe care le-ai face în alte împrejurări. Amintiți-vă că a fi femeia de mirare este foarte epuizantă.

3. Faceți un lucru după altul, nu începeți mai multe lucruri dintr-o dată și, odată ce începeți ceva, faceți asta chiar dacă luați puțin mai mult. Sarcinile incomplete te forțează să pierzi timpul când le reiai.

4. Evitați să fiți disponibili în mod constant: nu vă stresați să stabiliți anumite limite pentru a evita să petreceți ziua în contact cu ceilalți, fie personal, prin telefon sau prin poștă. Există momente când trebuie să fii cu tine însuți, să nu dai explicații și să faci ce-ți place atât de mult.

5. Învață să spui NU. Când o faci, te eliberezi să faci tot ce te oprește, să învingi teama și frica de ceea ce vor spune.

Dacă urmați aceste sfaturi pentru a profita de timpul pe care îl veți observa că avansați mai mult în sarcinile zilnice și puteți să faceți activitățile plăcerii dvs. fără a le amâna mai mult. Este vorba despre organizarea și dorința de a face lucruri. Te înveseli?