• Mai 5, 2024

calorii care sunt beți au și un impact asupra câștig în greutate , dar acest lucru este puțin considerat în cadrul dietelor. De fapt, profesioniștii din domeniul sănătății indică faptul că, pentru a reduce consumul excesiv, atunci când se consumă băuturi, trebuie folosit un sticlă înaltă, subțire.

Specialiștii au asigurat că atunci când utilizați un geam înalt, subțire, în loc de unul scurt, unul larg, oamenii se simt mai mult satisfăcut și bea mai puțin, pentru că creier el percepe mai ușor înălțimea decât lățimea, dar aceasta poate varia în funcție de percepție.

Întrebare de vedere

Într - un studiu publicat în PLoS ONE , cercetătorii din Universitatea din Groningen , a efectuat două experimente cu studenții instituției pentru a evalua modul în care percepție Aș putea modifica cantitățile care sunt servite de o băutură și, prin urmare, de calorii care sunt consumate.

Pentru primul experiment, oamenii de știință au cerut participanților să servească prima oară limonadă pentru ei, și după ce au turnat o cantitate echivalentă de 45 de mililitri, nave de două tipuri de dimensiuni: unul înalt și subțire, celălalt lat și scurt.

Rezultatele au arătat că elevii au servit mai mult cantitate în paharul înalt care, pe scurt, când nu aveau restricţii ; Spre deosebire de când au calculat numai 45 ml, au turnat mai mult în lățime decât cea subțire.

În cel de-al doilea experiment, participanții au trebuit să completeze nave lăsând un spațiu exact la vârf, determinat de cercetători, sau turnând o cantitate pe baza unui exemplu care le-a fost arătat.

Aici, studenții au turnat mai multă limonadă în sticlă subțiri în lățime, când li sa cerut să părăsească spațiul de sus; și mai mult pe scurt decât pe lung, când li sa cerut copiat exemplul prezentat.

Cercetatorii explica faptul ca rezultatele lor arata ca vizibilitate vizuală poate induce în eroare consumatorii să supraestimeze cantitate din spațiul în care își servesc băuturile, de aceea sunt expuși riscului de a consuma mai multe calorii decât se recomandă.

Una dintre sugestiile pe care le arată studiul este că, atunci când vine vorba de cantități de băut calorii adecvat, nu ar trebui să aveți încredere în caracteristicile sticlei, deoarece un rău percepție Te poate face să te exagerezi.

Cea mai bună modalitate este să vă călăuziți de sumele exacte recomandate dietă implică și uită de complicațiile generate de calorii care sunt beți.

Medicina Film: ✔TEST DE VEDERE(Cat de buni sunt ochii tai?) (Mai 2024).