Fotografii: posturi Yoga care vă vor face să vă uitați la SENSATIONAL într-un bikini

• Mai 7, 2024

practică yoga vă poate ajuta în mod regulat pierde in greutate și pregătiți-vă burta pentru a arăta senzațional în bikini această sărbătoare. Chiar mai repede decât a face un "milion" sit-up-uri.

yoga Este plin de mișcări fortificatoare care vă forțează oblici, flexori și glute de șold să lucreze ca o echipă, ajutându-vă să sculptați un trunchi puternic și sexy. În plus, ei contestă echilibru și stabilitatea.

Potrivit Institutul de Wellness al Clinicii din Cleveland , practica yoga crește consumul de energie, adică arderea caloriilor, așa că vă ajută pierde in greutate sau păstrați-o. De asemenea, vă încurajează să aveți mai multă atenție și relaxare , pentru a evita supraalimentarea sau emoțiile.

Dacă sunteți interesat să știți ceva asane pentru a vă ajuta pierde in greutate pentru a arăta senzațional într-un bikini, verificați galeria foto.

Medicina Film: Nina Petre, parapsiholog, emisiunea "Zori de zi" - part 1 (Mai 2024).