Yoga în birou?
Aprilie 2024
gastrită , excesul de alimente sau stres cauzează inflamarea stomacului , deci este important să mergeți la gastroenterolog care diagnostichează originea bolii și indică un tratament adecvat pentru reducerea simptomelor.
O altă măsură pe care persoanele cu inflamație ar trebui să o ia este adoptarea unui tratament dietă Sănătos și echilibrat, precum și modificarea stilului tău de viață.
Marea varietate de plante medicinale Ei pot deveni aliați buni și suplimente naturale în tratamentul medical prescris de specialist. Iată câteva sfaturi:
O perfuzie bazată pe romaniță sau boldo, poate reduce inflamația și poate îmbunătăți digestie din mese. Aceste plante au proprietăți antispastice care reduc ardere și durere în stomac .
ceai ghimbir Ajută la reducerea inflamației stomacului, deoarece are o capacitate antibacteriană capabilă să completeze tratamentul gastrită .
Lămâia este un aliment alcalin care reușește să neutralizeze aciditatea; prin urmare, poate fi consumat pentru a restabili echilibrul acido-bazic. Un pahar de suc de lamaie diluat în apă caldă poate fi foarte util.
Ceai rooibos (plantă de origine sudică africană), pelin, balsam de lamaie și mentă , decongestionarea sistem digestiv pentru proprietățile sale digestive și liniștitoare.
Amintiți-vă că hrănire Acesta joacă un rol foarte important în reducerea inflamației și reducerea durerii de stomac.
Doctorul Francisco Huerta , din Asociația Mexicană de Gastroenterologie , avertizează că în Mexic, mai mult de 80% din populație suferă gastrită , generate de obiceiurile alimentare proaste și stres ; de aceea este urgent să dezvoltăm o cultură a prevenirii și îngrijirii medicale.
Cele mai frecvente simptome ale afecțiunii sunt: dureri abdominale , boală , agruras si intoleranta alimentara. Medicul avertizează că auto-medicamentul este contraproductiv și, dacă infecția avansează, poate provoca cancer de stomac .
Pentru a preveni boala, se recomandă să se normalizeze timpul de masă, să se reducă consumul de alimente, să se evite tabac și alcool . Mâncați sănătoși și evitați inflamarea enervantă a stomacului!