• Mai 5, 2024

O modalitate de a fi pregătite pentru a sărbători cel mai important eveniment de fotbal din lume sunt gustare sănătos.

Gătit cu alimente Congelate, pe lângă faptul că este rapid și la fel de delicios ca alimentele proaspete, este de asemenea sănătos, deoarece conservă conținutul maxim de nutrienți din fructe și legume.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: 3 gustări sănătoase pentru bărbați

Deci, lăsați-vă să vă răsfățați și să vă bucurați de aromele alimente congelate cu aceste două rețete care vă vor însoți pentru a trăi pasiunea acestui festival sportiv și fără prea multă stres sau mii de pași pentru a le pregăti.

Nachos cu porumb și rajas

Ingrediente pentru opt persoane

1. 250 g de porumb cu rajas "La Huerta"
2. 500 g de brânză pentru calorii cu conținut scăzut de calorii
3. ½ ceasca de lapte
4. O pungă mare de chipsuri de tortilla coapte
5. Jalapeno ardei gras
6. Sare și piper la gust

preparare

Încingeți porumbul cu Rajas în cuptorul cu microunde sau într-o tavă din teflon. Într-un castron amestecați brânza cu nachos cu lapte, încălziți-l în cuptorul cu microunde timp de trei până la patru minute, până când brânza se topește complet și amestecați din nou până când se obține un amestec omogen. Se adaugă oțet, se servește cu sare și piper.

Într-un recipient extins puneți așchii și turnați amestecul de brânză peste ele. Adăugați porumbul cu felii. Puteți adăuga ardeii jalapeño tăiați separat în murături.

Ciuperci cu pico de gallo

Ingrediente pentru patru persoane

1. O ceașcă de pico de gallo
2. 300 de grame de ciuperci La Huerta
3. O lingurita de ulei de masline
4. Sare și piper la gust

preparare

Se încălzește uleiul de măsline într-o tavă și se topește ciupercile până când nu mai au apă. Adăugați pico de gallo și sezon când apa din tigaie sa evaporat, scoateți din căldură și serviți. Puteți să-l însoțiți cu biscuiți întregi sau pâine prăjită.

Amintiți-vă că atunci când utilizați produse cu conținut scăzut în calorii aveți grijă de sănătatea, greutatea dvs. și vă veți bucura de cele mai multe evenimente sportive, cum ar fi cea mondială, pentru a vă încânta oaspeții cu aceste feluri de mâncare și pentru a vă sprijini echipa preferată. Și tu, ești gata să susții echipa națională mexicană?

Medicina Film: KING OF TACO!! - YOU WON'T BELIEVE!! - EPIC TACOS (Mai 2024).