Învățați să cereți iertare și să vă îmbunătățiți viața

• Aprilie 26, 2024

Suntem ființe în dezvoltare și în fiecare zi ne confruntăm cu situații noi și diferite, în care suntem obligați să acționăm, să hotărâm sau să răspundem. Nu avem un instructiv scris în codul nostru genetic pentru a ști cum să reacționăm în cel mai bun mod.

Unii dintre noi am dedicat timp și efort pentru a ne reflecta asupra cine vrem să fim și cum să ne comportăm cu alți oameni; ce ne dă idee , un ghid, o scară de valorile .

Pentru unii dintre noi este foarte clar că nu vrem să-i rănim pe alții cu cuvintele și comportamentele noastre; cu toate acestea, facem acest lucru, fie în timpul unei conversații, fie într-o întâlnire sau într-o anumită perioadă de timp într-o zi dificilă, cauzată de superficialitate și stres .

remușcare și conștientizare după ce a făcut ceva nepotrivit, este imens. Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să învățăm lecția; reflectă asupra declanșatoarelor care ne-au determinat să vorbim fără să ne gândim sau să efectuăm anumite acțiuni. Dar cel mai important lucru al situației este să ai destulă umilință să întrebi iertare .

Condiția indispensabilă este recunoașterea totală a incidentului în ansamblul său. Un discurs scurt, dar substanțial trebuie să fie pregătit, în care să-i spunem celuilalt: "Recunosc că am spus sau am făcut acest lucru care te-a rănit, mă doare că am făcut-o și cu adevărat regret, presupun că am greșit și mă învinovățesc".

Persoana afectată, știind că suntem conștienți de daunele provocate și că simțim o durere sinceră pentru aceasta, va ști cum să ne ierte și că vom fi crescut în responsabilitate.

Nu te lăsa mândrie Te împiedică să spui că îmi pare rău. relații ele sunt foarte complexe și cu toții le rănim, neintenționat, pe cele pe care le iubim cel mai mult; Cu toate acestea, în acest mod de a ne umaniza și de a fi mai buni, există minunata posibilitate de a recunoaște că greșim și că o putem recunoaște.

Gândește-te pozitiv

știință a arătat că gândurile pozitive întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc calitatea vieții noastre, așa că vă oferim câteva sfaturi practice pentru a vă face viața fericită.

1. Evitați ideile ascuțite ca totul sau nimic
2. Nu generalizați. Amintiți-vă că fiecare persoană este diferită
3. Nu vă concentrați pe detaliile cele mai proaste
4. Nu minimalizați binele
5. Evitați predicțiile
6. Nu puneți etichete

Lasati in urma pesimism și începeți să vedeți lucrurile dintr-un alt punct de vedere. Veți iubi rezultatele și vă veți simți mai multumiți.

Medicina Film: Devenind Lumina (Aprilie 2024).