• Mai 2, 2024

Sunteți o persoană activă sau preferați stilul de viață sedentar ? Această decizie simplă poate crește riscul de suferință alcoolism , potrivit unui studiu al Universitatea din Danemarca de Sud în Copenhaga.

În ancheta publicată în Jurnalul de alcool și alcoolism , este detaliat faptul că dacă faceți asta exercițiu pe parcursul vieții dumneavoastră aveți un risc mai scăzut de suferință alcoolism .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 7 motive pentru a vă controla consumul de alcool

La revedere la stilul de viață sedentar!

Cercetatorii explica faptul ca persoanele care sunt mai putin fizice active sunt mai multe sanse de a avea nevoie de tratament special sau de spitalizare pentru a reduce consumul excesiv de alcool .

"Activitatea fizică crește beneficiile tratamentului pentru persoanele cu alcoolism", spune dr. Ulrik Becker, cercetător la Institutul Național de Sănătate Publică de la Universitatea din Danemarca de Sud.

Persoanele care exercită patru sau două ore pe săptămână sunt cu 40% mai puțin probabil să sufere alcoolism , comparativ cu cei care sunt sedentari.

Deși autorii studiului detaliază că consumul de alcool în exces poate fi ereditar, factorii de mediu, cum ar fi activitatea fizică, influențează de asemenea starea.

În plus, atunci când vă exercitați stimulați producția de oxitocină, care este hormonul care vă crește fericirea, reduce stresul și mărește bunăstarea. Și tu, cât exercițiu practică o săptămână?

Medicina Film: Section, Week 7 (Mai 2024).