• Aprilie 26, 2024

Dincolo de eleganță, frumusețe sau confort, durerea piciorului Este o suferință pe care oricine, la un moment dat în viață, suferim. Cu toate acestea, cum putem să-l ameliorăm?

Potrivit Colegiul Illustrial de Podiatrists din Comunitatea Valenciană, sectoarele de muncă cele mai afectate de acest tip de afecțiuni sunt cele în care atitudine este static sau presupun o perioadă lungă de timp sau de mers pe jos deoarece acestea pot fi coafură, estetică, profesor, profesioniști din sectorul sanitar sau hostess.

Dă-le un moment ...

Cu toate acestea, dacă vă produceți rutina de lucru sau de frumusețe (tocuri) durerea piciorului și nu puteți să o evitați. Prietenii noștri de la Lola mi-a spus Acestea vă oferă un remediu pentru a atenua acest disconfort. Verificați videoclipul!

Preveniți și faceți griji

Deși este o alternativă excelentă, există și alții care vă pot ajuta să evitați să suferiți durerea piciorului . Iată câteva informații cu privire la acestea Huffington Post.

1. Utilizați tampoane anti-alunecare pe încălțăminte. Aceste jiguri de gelatină sunt plasate în interiorul încălțămintei și sandalelor închise, astfel încât picior nu aluneca, gelatina serveste si ca tampon atunci cand pasiti pe ea.

2.  Înainte de a pune pe un pantof cu călcâi, încercați să călcați desculți pentru o lungă perioadă de timp, pentru a vă exercita picior completă.

3. Exercitarea pentru a ajuta gemenii să-și păstreze picioarele abrupte de călcâiul înalt: Stând pe picioarele goale și timp de 10 minute repetați mișcarea de a merge în sus și în jos.

Cu aceste sfaturi nu trebuie să suferiți din nou de dureri de picioare. Încearcă!