• Mai 3, 2024

Câteva studii au arătat că unele alimente pot crește apetitul deoarece stimulează producția de endorfine, hormoni care generează o senzație de plăcere.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth, Dr. Yazmin Macotela, cercetător la Institutul de Neurobiologie al UNAM, Juriquilla , detalii că o modalitate de a controla foametea și de a schimba chimia creierului este de a reduce anumite tipuri de alimente cum ar fi cele explicate mai jos:

De asemenea, specialistul subliniază faptul că atunci când consumă produse îndulcite cu zaharină și aspartam, hormonii foamei sunt stimulați și cei de sațietate sunt blocați.

Prin urmare, deși băuturile răcoritoare sau alimentele au un conținut scăzut de calorii, riscul de supraponderare sau de obezitate rămâne, deoarece creierul transmite semnalul că se consumă mai multă hrană decât cea normală.

Grăsimile bogate în grăsimi stimulează apetitul

Un studiu de Școala de Medicină Keck de la Universitatea din California de Sud (USC) arată că observarea imaginilor cu alimente bogate în grăsimi și consumul de băuturi dulci stimulează apetitul și recompensează centrele creierului.

"Băuturile îndulcite cu fructoză măresc foamea și dorința de produse sărate", detalii Kathleen Page, cercetător principal al Școlii de Medicină Keck .

În plus, explică faptul că o astfel de stimulare poate contribui la supraalimentarea și obezitatea. Și tu, ai observat dacă apetitul tău crește când bei un suc?

Medicina Film: Alimente care Reduc Pofta de Mancare (Mai 2024).