• Mai 13, 2024

Când vorbim despre salate, imaginea mâncăruri sănătoase , dar insipid. Cu toate acestea, există opțiuni verzi care pot fi nu numai ideale, ci delicioase și perfecte pentru această perioadă a anului.

Unele dintre aceste alimente sănătoase sunt compuse din ingrediente tipice ale datei, de exemplu, pinionul. Considerată o piuliță, pinionul conține acizi grași care ajută la protejarea organelor vitale, cum ar fi inima și rinichii.

Este, de asemenea, bogat în vitamina E, magneziu, fibre, fosfor, potasiu și fier. Pinionul este ideal pentru a gusta feluri de mâncare, prin urmare, GetQoralHealth și bucătarul-șef Mulți Muñoz prezentăm o rețetă care va fi deliciul în cina dvs. de Crăciun. Verificați videoclipul pe care vi-l prezentăm.

Salată mexicană de Crăciun

ingrediente

1 Salată
Grapefruit în segmente și fără semințe
½ ceapă violet felii
½ Avocado
½ ceasca de nuci prăjiți de pin

vinaigrette

Suc de lămâie
2 chifle verde tocate
1 Pinch de rozmarin
½ ceasca de muștar
2 linguri ulei de măsline
Sare și piper la gust

Între diferite mâncăruri sănătoase Puteți alege, salata mexicană de Crăciun este ideală, nu numai pentru pregătirea sa, ci și pentru că este delicioasă. Bucurați-vă de ea în compania oamenilor pe care îi iubești și sărbători cu sănătate la sfârșitul anului.

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth