• Aprilie 29, 2024

Când cumperi o rochie, o carte și chiar o bomboană, îți dai creierului o doză de satisfacție. Cu toate acestea, știi cum această explozie de endorfine beneficiază de sănătatea ta?

Când observați ceva pe care doriți să-l cumpărați, apare un efect în partea stângă a creierului, în mod specific în cortexul prefrontal, eliberarea dopaminei. Acest lucru nu numai că vă îmbunătățește starea de spirit, ci vă ajută să vă reorientați mintea și mișcările corp, "indică un studiu al Universitatea Brunel .

Bucurați-vă de fiecare ocazie!

Deși trebuie să cumpărați în mod responsabil, această acțiune trebuie, fără îndoială, să facă parte dintr-o viață sănătoasă. Descoperiți de ce!

1. Ai grijă de abilitățile tale

Potrivit unei investigații publicate în revista specializată neuron , eliberarea hormonilor care se dezvoltă în timpul unui episod de cumpărături poate stimula în mod benefic sistemul imunitar și poate ajuta mintea să fie agilă.

2. Te eliberează de stres

Mergeți la cumpărături cu un prieten, o rudă sau un cuplu oferă oportunitatea de a întări legăturile afective și de a reduce nivelurile de cortizol, hormonul de stres; Prin aceasta, efectele negative ale acestei emoții asupra organismului scad, conform analizei Asociația psihologică americană.

3. Evitați demența senilă

Angajamentul mental, fizic și social al cumpărăturilor vă poate menține percepția intactă chiar și în timpul vârstei înaintate. Pentru a obține aceste rezultate, este recomandabil să desfășurați în mod regulat această activitate.

4. Te face sa te simti mai sigur

O anchetă efectuată de Scott Rick, profesor de marketing la Universitatea din Michigan , sugerează că persoanele care se confruntă frecvent cu furie și frustrare din cauza situațiilor negative care se întâmplă cu ele, iau decizii mai bune atunci când merg la cumpărături, deoarece le face să se simtă că au control.

Amintiți-vă, nu este rău să vă bucurați de această plăcere, atâta timp cât nu vă dăunează economiei. Împărțiți-vă și gestionați corect banii. Aveți grijă!