Consumați mai mult alcool atunci când vă exercitați?

• Aprilie 30, 2024

Oamenii tind să bea mai mult alcool în zilele în care sunt mai activi din punct de vedere fizic, potrivit unui nou studiu publicat în revista Psihologia sănătății .

"De luni până miercuri oamenii sunt izolați și reduc consumul de alcool . Dar când "weekendul social" va sosi joi, activitatea fizică creste si, de asemenea, consumul de alcool, a spus autorul studys, David Conroy, profesor de medicină preventivă și director adjunct al Centrului de comportament și sănătate la Facultatea de Medicină Feinberg, Universitatea Northwestern, Chicago .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 4 obiceiuri care vă dăunează sănătății

Studiul a implicat 195 de persoane între 18 și 89 de ani. Au înregistrat nivelurile lor activitatea fizică și consumul lor de alcool pe smartphone-urile lor în fiecare zi. Au făcut acest lucru timp de 21 de zile de fiecare dată în trei perioade separate de peste un an, potrivit studiului.

Rezultatele au arătat că oamenii au avut tendința de a fi mai activi și de a bea mai mult de joi până duminică. Dar studiul nu a arătat că există o legătură directă între aceste două lucruri.

Spre deosebire de cercetările anterioare, studiul nu a constatat că oamenii activi consumau mai mult alcool decât cele inactive, spun cercetătorii.

Oamenii care exercită mai mult nu beau mai mult în general, "dar în zilele în care oamenii sunt mai activi, au tendința de a bea mai mult decât în ​​zile când sunt mai puțin activi.

Această constatare a avut loc în mod uniform în participanții la studiu cu toate nivelurile activitatea fizică și de toate vârstele ", spune Conroy.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a afla mai multe despre motivele pentru care oamenii beau mai mult în zilele în care sunt mai activi din punct de vedere fizic, potrivit cercetătorilor.

"Poate că oamenii se răsplătesc că merg la exerciții consumând mai mult sau poate că sunt mai activi din punct de vedere fizic, conducându-i să se afle în situații mai sociale în care consumul de alcool este consumat, nu știm", spune Conroy.

"Activitatea fizică insuficientă și consumul de alcool sunt legate de multe probleme, iar consumul excesiv de alcool are, de asemenea, multe costuri indirecte. Trebuie să înțelegem cum să utilizăm activitatea fizică în mod eficient și în siguranță fără a avea efectele adverse ale consumului de alcool" , concluzionează.

Medicina Film: Atacul Cerebral - Remedii Naturale Mai Putin Cunoscute-イチョウ 银杏 人参 參 (Aprilie 2024).