• Aprilie 27, 2024

Infidelitatea este o practică care crește; Un exemplu este faptul că 15% dintre femei și 25% dintre bărbați au avut vreodată o relație cu persoane care nu sunt partenerul lor, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Autonomă Națională din Mexic. În acest context, ar fi posibil să avem încredere în iubire din nou?

Pentru psihologul Silvan Tomkins, de la Universitatea Pricenton , încrederea divizată în două grupuri: umaniști și normativi. În cei dintâi, oamenii care cred în onestitatea oamenilor sunt mai pozitivi în viața lor și își exprimă emoțiile mai liber. În al doilea rând, ei văd colegii lor ca pericol, așa că tind să fie mereu vigilenți ".

Nu pierde această speranță ...

Aici vă oferim câteva sfaturi pentru a vă întoarce la încredere în iubire. Încearcă!

1. Începeți cu dvs. Pentru psihologul Adriana Reyes , pentru a vă depune din nou încrederea, trebuie să aveți mai multă încredere în tine. Trebuie să simțiți că doriți ca totul să meargă bine și că lucrați pentru asta.

2. De ce aveți nevoie? Analizați ceea ce doriți, învățați să ascultați și să vă respectați dorințele.

3. Pas cu pas. Odată ce v-ați recâștigat stima de sine, puteți începe să vă uitați în jur. Dacă există cineva care vă interesează, ca prieten sau ca un cuplu, încercați să vă eliberați de temerile voastre și să îndrăzniti sari in necunoscut.

4. Să presupunem trecutul tău. de acord cu Christine Webber, psihoterapeut, înainte de a începe o altă relație, trebuie să acceptați ce sa întâmplat. Amintiți-vă că este nevoie de timp pentru a vă recupera; Nu trebuie să te simți rău dacă nu l-ai depășit după câteva luni.

5. Întrebați-vă propriile stereotipuri. Analizați cum au fost partenerii dvs. anteriori, modul în care s-au comportat în întâlniri sau înainte de o problemă, dacă au avut tensiuni cu dvs. sau nu vă interesează.

6. Cereți sfaturi de la cineva în care aveți încredere. Când sunteți îndrăgostiți de cineva, judecata dvs. poate fi tulbure, ceea ce vă va face să faceți greșeli. Adresați-vă unui prieten sau unei rude, vă cunosc perfect și vă pot sfătui încredere și dragostea pe care o ai.

7. Observă oamenii din jurul tău. Vedeți cum viitorul partener tratează oamenii din jurul lui, cum se schimbă în public și în privat. Evaluați terenul cu prudență.

Aveți nevoie de o viziune mai flexibilă asupra cuplurilor, nu doar cea bazată pe iubirea veșnică ", spune el. Catherine Hakim, scriitoare și sociolog.

Încercați să vă depășiți temerile, amintiți-vă că trecutul nu va reveni dacă vă decideți.