Dash dieta vs cancer de san

• Mai 17, 2024

Într - o anchetă recentă a American Heart Association sugerează că femeile care poartă dietă DASH (Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea) , sunt mai puțin susceptibile de a suferi cancer de san.

DASH dieta a fost dezvoltat pentru a reduce tensiunea arterială pentru Institutul Național de Inimă, Plămâie și Sânge (Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui al guvernului nord-american) .

Se caracterizează prin creșterea consumului de legume, fructe și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, reducând în același timp consumul de grăsimi saturate, colesterol și sodiu.

În cadrul studiului, au fost analizate date din 86 621 de femei și sa constatat că acestea dietă bogate în fructe și legume reduce semnificativ producția de celulă cancer.

Aportul scăzut de hidrati de carbon și proteine este legată de un risc redus de cancere negativ pentru destinatarii estrogeni . Dimpotrivă, specialiștii au raportat, de asemenea, că nu a fost găsită nicio relație între tumorile pozitive pentru pacienții care au primit estrogeni și consumul de fructe și legume.

Pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții, includeți în dietă Porțiuni suplimentare de fructe și legume, de preferință crude, deoarece în timpul gătitului pierd o parte din proprietățile lor.

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi

Medicina Film: A Dieta do Futuro Dr Hiromi Shinya (Mai 2024).