Meditația transcendentală diminuează probabilitățile de infarct

• Aprilie 26, 2024

Cei care suferă de boli de inimă și de meditație transcendentală practică sunt cu aproape 50% mai puțin susceptibili de a suferi un atac de cord, comparativ cu cei care nu meditează și se află în aceleași condiții, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii Colegiul Medical din Wisconsin, în Statele Unite și publicat în revista Arhivele de Medicină Internă.

Cercetarea a fost dezvoltată pe parcursul a 9 ani, cercetătorii urmărind evoluția unui total de 201 pacienți afro-americani, cu o vârstă medie de 59 de ani ale caror artere s-au ingustat. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, unul care practică tehnici de meditație transcendentală și altul care a primit cursuri de educație pentru sănătate pentru a încuraja obiceiurile sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice și dieta adecvată.

Expertul Robert Schneider, directorul Institutul de Medicină Naturală și Prevenire, a declarat că aceste rezultate sunt, până acum, cele mai bune informații documentate ale efectelor produse de o intervenție corp-minte în legătură cu patologiile cardiovasculare. Acest lucru arată că meditația transcendentală - o tehnică de reducere a stresului - reduce probabilitatea de a suferi de infarct miocardic non-fatal și accident vascular cerebral (boală cerebrovasculară care afectează vasele de sânge care alimentează sângele creierului) non-fatală la 47%.

Trebuie remarcat faptul că participanții la studiu și-au menținut medicația obișnuită (eliberată de medicii lor terapeutici), astfel încât meditația ar trebui considerată un supliment , nu ca un substitut, pentru tratamentul afecțiunilor cardiace.