Activați digestia cu vanilie

• Mai 2, 2024

Una dintre cele mai bune suplimente în deserturi cum ar fi fierbinte , prăjituri, înghețată și dulciuri este vanilie , pentru puterea sa aromatică și energică. Cu toate acestea, are și proprietăți medicinale care vă ajută să vă activați metabolism și pentru a vă îmbunătăți digestie .

Conform informațiilor publicate în Innatia , vanilie, de asemenea, ajută la relaxarea sistemului nervos, astfel încât împiedică depresiune , anxietate , stres și iritabilitate .

În plus, este un afrodisiac, reduce febră și are o mulțime de antioxidanți care ne protejează celulă de radicali liberi. Chiar și analgezic și aseptic, este utilizat pe scară largă în produse pentru dinți. Pentru a vă bucura de toate aceste beneficii, vă oferim următoarea rețetă de prăjituri calde în România calorii , pentru a vă bucura de ele fără vină.

Prajituri cu conținut scăzut de calorii întregi

ingrediente:

1. O ceașcă de făină integrală și scăzută calorii pentru a pregăti prăjiturele fierbinți
2. O lingurita de vanilie
3. Două albă de ouă
4. O ceașcă de lapte degresat sau ușor
5. O lingură de margarină topită cu conținut scăzut de grăsimi

preparare

Așezați paharul de făină într-un castron. Adăugați încet laptele în timp ce amestecați cu o forșcă. Când amestecul este omogen, adăugați albușurile de ou și vanilie și continuați să bateți până când toate ingredientele au fost încorporate. Rezerva.

Se încălzește o tigaie cu teflon semi-aromat și se adaugă o porție din amestec pentru a face un tort fierbinte. Gatiti pana apar bulele si intoarceti-le. Le puteți servi cu un mic sirop de arțar calorii și decorează cu unele fructe roșii . Împreună cu o ciocolată bogată. IProvecho!

Doriți să pierdeți în greutate? culoare: # 333333 "> Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument de culoare: # 333333"> GetQoralHealth