• Aprilie 24, 2024

Dificultatea digerării, modificări ale ritmului digestiv, dureri de cap și o senzație de pastă în gură, sunt câteva simptome puțin cunoscute ale colesterol ridicat Aceasta se datorează faptului că acestea sunt cauzate de ficat, principalul organism responsabil cu administrarea nivelurile de grăsime din sânge.

Acestea sunt câteva dintre motivele pentru care ar trebui să includeți alimente care vă detoxifiază corpul și ajuta la scăderea nivelului de colesterol; exemplu, mărul. Un studiu de Universitatea din Florida Acesta afirmă că o servire zilnică are suficientă pectină și polifenoli pentru a reduce cantitatea de grăsimi și toxine din sânge.

Nu-i uitați!

Varietatea dietei poate adăuga aromă și sănătate în ziua dumneavoastră. Aici câteva ingrediente care vă scad nivelul de colesterol și vă detoxifiază corpul. Dacă nu le puteți găsi la mall, le puteți găsi aici Super GetQoralHealth.

1. Migdale

O investigație a Comisia pentru Almond din California, sugerează că această hrană este bogată în grăsimi nesaturate "sănătoase", ceea ce promovează o reducere a zăpezilor de lipoproteine ​​cu densitate scăzută; care este, colesterolul dăunător.

2. Amaranth

Are acizi grași polinesaturați (omega 3 și 6) esențiali pentru ființele umane, deoarece furnizează energie, colesterol scăzut și au proprietatea de a inhiba producerea cheagurilor de sânge și de a reduce riscul apariției bolilor cardiovasculare.

3. Pepene verde

Este un detoxifier excelent, deoarece conține un element numit L-citrulină; Ajută la eliminarea amoniacului care poate fi depozitat în ficat. În plus, licopenul și beta-carotenul, prezent în acest aliment, acționează asupra vaselor de sânge, care pot preveni problemele cardiace, conform unei investigații efectuate de Universitatea din Texas.

Medicina Film: PE PĂRINȚI SĂ NU-I UITAȚI! (Aprilie 2024).