Nu exprimați emoțiile

Statisticile arată că căsătoriile durează mai puțin de fiecare dată. Vârsta medie la care se casatoresc mexicanii este intre 26 si 29 de ani, dar conflicte de cuplu provoca rate mari de divorțuri da între 30 și 35 de ani.

Pentru a evita această pauză dureroasă și pentru a întări dragostea în cuplu , este esențial să recunoaștem situațiile care vă amenință căsătorie , după cum au subliniat diferiți specialiști.

 

Nu exprimați emoțiile

Carole Lieberman , membru psihoterapeut al Consiliul American de Psihiatrie și Neurologie , afirmă că atunci când un membru al cuplu nu vorbește despre sentimentele, grijile sau bucuriile lor, practic, o relație poate fi încheiată.

Când cuplurile își exprimă emoțiile și chiar plâng împreună sau împărtășesc bucuriile și succesele, ele creează o intimitate mai mare și sunt o terapie excelentă pentru înțelegerea reciprocă. Dimpotrivă, tăcerea duce la neînțelegeri și discuții care rupe relația.

 

resentiment

tezauriza ranchiună Este una dintre cele mai grave otrăvuri din căsătorie, pentru că fură liniște și în orice moment pot apărea reproșuri și care îi place să trăiască așa? Ea afectează, de asemenea, bunăstarea fizică și emoțională pentru că provoacă frustrare , furie și chiar depresiune .

 

Cea mai bună metodă de ao depăși este să înveți să ierți, ceea ce nu este ușor. Dar recompensa este de mare valoare dacă vine vorba de a trăi fericit ca un cuplu ", sugerează Robert Enright , psiholog al Universitatea din Wisconsin , Statele Unite.

 

Prea multă negativitate

Melissa Cohen , Psihoterapeut american , afirmă că atunci când într-un cuplu există multe atitudini negative și fraze precum "Te cunosc bine și ...", "Știu că voi renunța din nou", "Nu cred că poți", este o cauză sigură de discuție și de pierderea tuturor intereselor, entuziasmului și bucuriei active.

 

Cu aceste atitudini, cupluri Ei nu mai împărtășesc lumea interioară și relația nu poate crește. Soluția nu este ridicată așteptări și vă dau dumneavoastră încredere "El spune Cohen .

Alejandro Navarrete Aguilar , director clinic al Institutul de Consiliere din Atlanta , spune că astăzi, lângă 50% din căsătorii ei ajung înăuntru divorț . Dacă această tendință continuă, această cifră ar putea ajunge la 67%.

Deși conflictele la cupluri sunt inevitabile, cei care caută o soluție pentru a le rezolva în acord reciproc sunt cei care stau mai mult împreună.