Obezitatea abdominală determină îmbătrânirea prematură

• Aprilie 29, 2024

Oamenii cu obezitate crescute în zona abdominală, prezintă modificări hormonale prezente, care provoacă îmbătrânire prematuritate, precum și alterarea stării de spirit, a afirmat Rubén Bravo , specialist în nutriție și nutriție obezitatea viscerală .

Într-un interviu pentru Publimetro , expertul în sănătate a indicat că viscere de grăsime (cea care înconjoară organele interne și este cea mai dificilă grăsime de eliminat), crește producția de hormon stres , cortizol și reduce nivelurile de endorfine , care sunt hormonii care facilitează senzația de fericire și bunăstare.

Bravo, del Institutul Medical European de Obezitate (IMEO), a declarat că deficitul de dopamina în organism favorizează depresiune , în timp ce scăderea în serotoninei ridică nivelul anxietate .

Ambele deficiențe, a spus el, provoacă șansele de a atac de cord fi de 3 sau 4 ori mai mare. De asemenea, poate declanșa probleme de hipertensiune , cancerul de prostată și colon , precum și tendința de a dezvolta boli degenerative, cum ar fi Parkinson sau senilă demență .

Rubén Bravo a explicat că un stil de viață sedentar , împreună cu stres , la a dietă săraci în fibre și legume, fum și ingerați doze mari de cafea și alcool , generează faptul că se acumulează în interiorul abdomenului și în jurul organelor vitale, un fel de grăsime care nu este întotdeauna la vedere, dar care diminuează calitatea vieții oamenilor.

Specialistul în nutriție a subliniat că viscere de grăsime Este foarte activ și generează o pompare constantă a substanțelor toxice în sânge: "Un proces care duce la acumularea de acizi grași liberi în ficat și în alte organe, dezechilibrând reglarea insulinei, zahăr din sânge și colesterol ".

Medicul IMEO a spus că principalul lucru este acela de a schimba obiceiurile alimentare: consumă mai multe fructe și legume, reduce consumul de carbohidrați și încorporează un anumit tip de activitate fizică și / sau sport, cel puțin 30 de minute la fiecare trei zile, pentru a preveni dezvoltarea altor boli cardiovasculare.

Medicina Film: RESISTENCIA A LA INSULINA-GRAVES DAÑOS AL CUERPO ana contigo (Aprilie 2024).