6 băuturi alcoolice care devin mai grase

• Aprilie 28, 2024

Este normal să plecați băuturi alcoolice când începeți o dietă "Nu exista nici un motiv pentru care caloriile in alcool merita un tratament diferit fata de mese", spune Fiona Sim, presedintele Societatii Regale de Sanatate Publica din Anglia.

Cantitatea de energie furnizată de fiecare gram de alcool este de 7 kilocalorii, echivalentă cu Burger tip Big Mac. Din acest motiv, vă vom lăsa o listă cu șase băuturi Ce mai multe calorii contin?

Pisco: Este unul dintre cele mai îngrașătoare distilate. Un pahar de pisco cu Coca Cola poate conține până la 250 de calorii.

Ron: La fel se întâmplă și cu această distilare a trestiei; Așa cum sunt luate de obicei în combinație, un pahar de rom ajunge la 200 de calorii.

Gin: Un pahar de gin de 50 ml cu o băutură tonică cuprinde 190 de calorii; Dar suma finală va depinde de numărul de ochelari pe care îi luați în timpul nopții.

bere: Acest tip de băutură este comun pentru a lua-o în orice moment al zilei, și mulți nutriționiști spun că este una dintre cele mai multe calorii; O bere conține 148 de calorii.

whisky: Este unul dintre distilatele preferate ale multor barbati, dar atunci cand este amestecat cu gheata, ajunge la 122 de kilocalorii.

vodca: Deși băutura alcoolică este cea mai puțin îngrășată, ea este calificată în listă. Un pahar de vodcă combinat cu o băutură tonică este egal cu 95 de calorii.

Consumul excesiv de alcool poate provoca mai multe boli hepatice. Experții recomandă ca, dacă doriți să faceți câteva băuturi, faceți schimb de vin spumant sau de un pahar de vin roșu.