7 moduri de a vă îngriji părul în timpul sarcinii

• Aprilie 26, 2024

În timpul sarcină , între 40 și 50% dintre femei suferă cădea de păr , pierdere de strălucire și îngroșarea. Aceste efecte sunt temporare, deoarece după livrare totul revine la normal, în ciuda faptului că este important să le dați îngrijire ceea ce merită

Asociația Sarcina Americană explică faptul că perioada cea mai comună de pierdere de păr apare în jurul valorii de trei luni de sarcină din cauza modificări hormonale .

După trei până la patru luni de livrare, hormoni ei revin la nivele normale, ceea ce permite părului să se întoarcă la ciclul său natural ", spune el. Asociația Sarcina Americană .

Aici câteva îngrijire ce ai putea să continui să ai? păr mai mult sănătos și reduce luicădea în timpul sarcină sau după naștere.

1. Evita te face cozi de păr sau împletitură deoarece presiunea poate accelera pierderea.

2. Mâncați prea multe fructe și legume deoarece acestea oferă antioxidanți . Acestea vă întăresc foliculii și stimulează creșterea părului. Încercați căpșunile, afinele, salata și spanacul.

3. Spălați-l cu șampon și balsam cu biotină și silice . Evitați cele care conțin sulfați. Acest compus se termină cu uleiuri naturale, care provoacă uscăciunea, irită scalpul și elimină keratina.

4. Cand parul este umed, este mai fragil, asa ca evitati sparge-o cu piepteni peri sintetic, preferă natural . O opțiune este cea a lui păr de mistreț , sfaturile sale sunt rotunde care împiedică deschiderea sfaturilor.

5. Dacă trebuie să utilizați uscătoare, clește, călcătoare sau orice instrument de păr care utilizează căldură, încercați să alegeți opțiune de aer rece .

6. Completați-vă dietă cu vitamine din complexul B, C, E și zinc . Acestea sunt sigure atunci când doza nu depășește cantitatea zilnică recomandată, pentru o mai mare siguranță, discutați-o cu medicul ginecolog.

7. Evitați spălarea cu apă fierbinte, deoarece exagerați cu glandele sebacee care o fac să pară uscată și plictisitoare. Pentru a vă menține luminozitatea, utilizați apă la temperatura normală și clătiți-l cu rece .

Dacă doriți să aplicați unele tratament , Asociația Sarcina Americană explică faptul că acestea sunt în general asigurare , deși recomandă produse naturale sau legume pure.

În orice caz, cea mai sigură opțiune este să aștepți cel puțin după primul trimestru sau până după prima sarcină pentru a aplica coloranți sau tratamente .

Medicina Film: Un 1 de EXPERIMENT. Par mai Lung #9 (Aprilie 2024).