5 motive pentru acumularea de grăsime abdominală

• Aprilie 26, 2024

Acumularea de grăsimi abdominale apare, în principal, din cauza creșterii dimensiunii fiecărei celule, ceea ce se întâmplă chiar înainte de acumularea respectivă, deoarece preadipocytes arata o crestere a ARN lor, releva un studiu realizat de cercetatori Clinica Mayo .
 

Michael Jensen, endocrinolog Clinica Mayo si autor principal al studiului, explica faptul ca mecanismul acumularii grasimilor abdominale este diferit de partea inferioara a corpului, printr-un mecanism care produce o cantitate mai mare de celulele de grăsime , care motivează proteinele pentru sinteza grăsimilor.

În acest sens, cercetătorul explică faptul că acumularea de grăsimi abdominale este cea mai periculoasă deoarece prezintă riscul de a dezvolta boli metabolice. In plus, el subliniaza, este conditionat de gene si hormoni, dar si de stilul de viata si factorii de mediu:
 

1. Aportul de alcool . Consumul său excesiv, într-o perioadă scurtă de timp, ar putea activa mecanismele acumulării calorice.
 

2. Utilizarea tutunului . Când cineva fumează, grăsimea corporală totală este redusă, dar grăsimea abdominală crește, ceea ce duce la sindromul metabolic.

3. Sedentar
 

4. Alimentație proastă. Multe mese pline de grăsimi saturate, zaharuri simple și calorii excesive.
 

5. Stresul cortizol determină corpul nostru să producă energie pentru a face față stres , dar, de asemenea, promovează acumularea de grăsimi în jurul organelor, astfel încât, dacă nivelurile de stres sunt ridicate timp de mai multe luni sau ani, aceasta poate duce la o cantitate mai mare de grăsime abdominală.
 

6. Postura P Așezați prost cu coloana curbată favorizează dezvoltarea inferioară a mușchilor abdomenului, astfel încât acumularea de grăsimi să fie mai mare.
 

7. Dieta. Restricția calorică severă încetinește numai metabolismul, deci procesul de ardere grăsimi Va dura mai mult timp.

grăsime corporală îndeplinește un rol fundamental pentru organism, deoarece acționează ca un izolator termic și ca rezervă principală de energie pentru a-și îndeplini toate funcțiile.

Totuși, o acumulare excesivă de grăsime abdominală poate declanșa probleme grave de sănătate și poate crește riscul bolilor degenerative cronice. Cea mai bună modalitate de a preveni aceasta este prin obiceiurile de viață sănătos.

Urmăriți-ne pe@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth pe Facebook,pinterest și înYouTube

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.?Înscrie-te cu noi

Medicina Film: Lipomul - cauze, simptome, tratament (VIDEO) (Aprilie 2024).