5 sucuri pentru scaderea rapida a colesterolului

• Mai 4, 2024

Există două tipuri de colesterol care se găsesc în corpul uman: bun și rău. Dacă în analiza dvs. cea rea ​​a fost ridicată, riscul de a avea diabet sau boli de inimă crește. Vestea bună este că o puteți controla înainte de a fi prea târziu.

Sucurile și smântânile sunt o opțiune excelentă pentru scăderea nivelului de colesterol din sânge, însoțite de o dietă mai bună și un mic exercițiu, aici sunt 5 opțiuni:

Sucuri pentru scaderea rapida a colesterolului

Anghinare și suc de țelină

• 1 Artichoke
• 2 tulpini de telina
• 1/2 usturoi
• 200 ml de apă

Luăm în inimă un anghinare, pe care o vom face în prealabil. Lăsăm să se răcească. O vom procesa împreună cu două tulpini de țelină, jumătate de usturoi (aici vine aroma intensă) și jumătate de pahar de apă. Noi procesăm totul și îl vom bea dimineața și seara. Este o garanție pentru scăderea colesterolului.

Suc de mere și telina

• 5 mere
• 2 tulpini mari de telina
• 2 portocale

Toate aceste ingrediente trebuie prelucrate într-un extractor de suc, iar țelina trebuie spălată și dezinfectată înainte de utilizare.