• Mai 5, 2024

Aproximativ 75% dintre bărbați ejaculează în primele două minute de penetrare, în mai mult de jumătate din ei întâlniri sexuale. Deci, ce se întâmplă cu partenerii lor, ajung, de asemenea, la punctul culminant în aceeași perioadă?

Potrivit unui studiu publicat în Studiul național privind sănătatea sexuală și Behavio r, doar 64% dintre femei pretind că au experimentat un orgasm la ultima întâlnire intimă. Deci, ei au mai mult timp să se bucure, Sexologul Lía Soriano vă oferă 3 tehnici de întârziere a ejaculării.

Ajutați-l să "oprească" momentele de plăcere

Dacă credeți că aceste tehnici pe care vi le-am prezentat doar cu videoclipul nu sunt suficiente, vă oferim alte opțiuni, cu informații despre Centrul de Resurse pentru Sănătatea Femeii Naționale. Încearcă!

1. Exercitați podeaua pelviană. O investigație a Asociația Europeană de Urologie din Stockholm, constată că această formă de exercitare controlează ejacularea precoce după 12 săptămâni de îndeplinire a acestora. În mod ideal, ar trebui să o facă împreună!

2. Din nou și din nou. Exersarea unei runde de jocuri sexuale viguroase poate face minuni pentru ambele; în cazul femeilor, el ajută la atingerea orgasmului fără a fi nevoie de penetrare, iar pentru bărbați este eficient, cu condiția să fie vorba despre atingerea scopului, adică ejacularea.

3. Rămâi relaxat. Uitați de gânduri precum "Trebuie să durez mai mult", "Eu încă nu pot ejacula" sau "Dacă eu ejaculez totul va fi un dezastru, trebuie să mă ocup de el". Amintiți-vă că sexul este un act de plăcere și iubire, nu de sacrificiu.

Amintiți-vă că protecția nu este combătută cu plăcere, deoarece prezervativul poate ajuta la controlul ejaculării. Acest lucru se datorează faptului că sentimentul de frecare este puțin mai slab. Bucurați-vă de sexualitate cu libertate și responsabilitate!